米国のPDR(米国医薬品集)のデータを見て愕然とする

100mgのビタミンC配合。というサプリがあるとします。
そのサプリを飲むと、なんだか健康になった気がしますね。

何となく、お肌の調子も良いような・・・

サプリ錠剤の栄養吸収率はわずか10%って、知ってた?

えっ、たった10mgしか取れてないってこと?

そうそう

錠剤吸収率10%、カプセル20%という驚愕の事実

米国のPDRの資料によると、薬の形状別体内吸収料はこのように報告されています。

栄養素によって、また、同時に摂取する栄養素によって吸収率は上がるようなのですが、サプリ(錠剤)の吸収率が50%を超えるのは、難しいでしょうね。

生野菜を食べた場合の体内吸収率は?

ビタミンC100mgが入った、リンゴを食べたとします。その場合、体内に吸収されるビタミンCの量は4mgです。

野菜や果物でもそのレベル?

じゃあ、いっぱい食べなきゃね

でも、お腹いっぱいになっちゃうから、そんなに食べられないね

ジュースにしたり、すりつぶしたりすると数値は大きく改善するようですが、なかなか手間がかかりますよね。

吸収率を阻害している原因は、どうやら細胞レベルの話を理解しなければならないようです。

吸収率を阻害する、ある「壁」とは?

細胞壁って、中学校の理科で習いませんでしたか?

植物=細胞壁+細胞膜
動物=細胞膜

細胞壁の役割は栄養素を送ること
細胞膜の役割は、栄養素等の出し入れを行う事。

厳密には違うかもしれませんが、簡単に言うとこんな感じです。

つまり、果物や野菜の細胞は、細胞壁という壁で守られています。

これが、吸収率を下げてしまう原因なのです。

加熱や、すりつぶしで細胞壁を崩し、体内吸収率を上げる事が出来ます。大手メーカーの野菜ジュースセールストークは、だいたいこの辺りを突いてきています。

告白が成功する確率10%の相手に対して自分磨きを続け、成就を目指すよりも、好印象を持ってくれている新しい相手に乗り換えた方が、人生楽しいですよね。

消化吸収率93.1%?脅威の吸収率を誇るミドリムシ

ミドリムシは、吸収率を阻害する細胞壁を持たず、細胞膜で形成されています。

これは、タンパク質に限った数値ですが、90%以上も、体内に吸収されます。

ミドリムシって、すごいね

ミドリムシを摂取して2年 その効果

私は健康診断で3年連続悪玉コレステロール値が高く、軟便が続いておりました。

サプリメントやミヤリ酸、ヨーグルトや野菜ジュースを試しましたが、なかなか成果が出ず、最終的にたどり着いたのが、ミドリムシでした。

飲み始めて半年程度で変化を実感出来るようになり、今ではミドリムシは、僕の生活に欠かす事が出来ない物となっています。

定期的な排便と軟便の改善は飲み始めて半年後あたりから、もちろん、悪玉コレステロール値は改善しました。

1年半くらいしてからは、体重も落ち始めた

最初は病気かと思って病院に行ったね笑

朝の目覚めは劇的に変わったわよ?最近起こされてないでしょ?

確かにそうだね

息子の変化を見て、両親も飲み始めました。

ミドリムシダイエット「体重が落ちてきた」 についての私の体験談

顔が痩せたとか、体重が少ししか下がっていないのに、職場で「痩せた?」と言われる。

体重は微減です。でもおなか周りは体重以上にすっきりした気がします。

食事制限は全くしておりません。

おしっこするときに、毎日上から見てる訳だから、おなか周りのすっきり感は、間違いないと思います。

どうやら内臓脂肪が減っているようですが、証明する物が今のところありません。

今でも、「また痩せた?」とたまに言われます

人間が大量培養に成功したのがつい10年前。

そこまで時間がかかった理由は、ミドリムシの栄養価が高すぎて、自然界でもすぐに消費されてしまっているから。

5億年前から自然界が証明しているミドリムシの栄養価の高さ。

僕はミドリムシに、僕の健康を預けています。

スーパーミドリムシ

 

 

 

 

 

 

 

私は別にミドリムシの販売員ではありませんので、この商品を売り込む気はありません。

情報の社会貢献をテーマに記事を書いていますので、良いなと思った事を記事にしているだけです。